Miễn phí · Cá nhân hoá

Nhận Meal Plan theo mục tiêu của bạn

Điền thông tin để Lê Cường Academy thiết kế thực đơn chuẩn hoá theo cơ thể & mục tiêu của bạn.

A · Thông tin cơ thể

Giới tính

Nữ Nam

Tuổi Chiều cao (cm) Cân nặng hiện tại (kg) Cân nặng mong muốn (kg)

B · Mục tiêu

Mục tiêu chính *

Giảm mỡ Giữ dáng Tăng cơ Khoẻ mạnh

Mốc thời gian

C · Vận động & tập luyện

Tính chất công việc Số buổi tập/tuần

0 1–2 3–4 5+

D · Thói quen ăn uống

Số bữa/ngày mong muốn Bạn thường ăn Thời gian nấu mỗi ngày

E · Sở thích & kiêng khem

Món/thực phẩm bạn THÍCH Món/thực phẩm KHÔNG ăn được Chế độ đặc biệt Dị ứng / không dung nạp

F · Sàng lọc sức khoẻ

⚠️ Nếu bạn có bệnh lý / đang mang thai, HLV sẽ tư vấn thận trọng và khuyên tham khảo bác sĩ. Meal plan là định hướng nền tảng, không thay thế tư vấn y tế.

Bạn có bệnh lý nào không? Đang mang thai / cho con bú?

Không Có

Đang dùng thuốc điều trị?

G · Thông tin liên hệ (để gửi meal plan)

Họ tên * Email * Số điện thoại / Zalo *

🔒 Thông tin bảo mật. Bạn sẽ nhận email xác nhận + quà tặng ngay.

🥗

Cảm ơn bạn!

Lê Cường Academy đã nhận thông tin và sẽ gửi Meal Plan cá nhân hoá qua email/Zalo của bạn sớm nhất. Kiểm tra email (cả mục Quảng cáo) để nhận quà tặng nhé!